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Una forma de regularizar tus periodos menstruales  de forma natural puede ser bebiendo durante los 28 días anteriores a la menstruación 3 tazas diarias de una infusión que puedes preparar con  tazas de agua y  hojas de salvia. Pon en el fuego el agua y cuando esté hirviendo retírala del fuego y añádele las hojas de salvia y tapa la infusión y déjala reposar durante 10 minutos.

Ademas Comiendo Zanahorias crudas a diario ayuda a regularizar el ciclo menstrual.

El Pimentón ayuda a regular la pérdida de sangre, se pueden añadir unos granos a cualquier Infusión.

Tomar infusiones de corteza de Canela para ayudar a controlar el flujo menstrual.

Todas las mañanas tomar zumo natural de Limón diluido para depurar el sistema reproductor y ayudar a controlar la pérdida de sangre.

Con este té lograrás estimular tus ovarios y mejorará el funcionamiento hormonal. Este preparado no lo puede tomar durante el  embarazo o amamantando a un bebé.

Alteraciones en la Menstruación.

AMENORREA: Es la ausencia total de la aparición del sangrado Menstrual al final de un Ciclo Ovárico. En sentido estricto es la ausencia de Menstruación (se valora un período mínimo de entre 3 a 6 meses), causada por un fallo en el desarrollo del endometrio. Esta puede aparecer al inicio (primaria) o posteriormente, tras un ciclo de menstruaciones normales. Las primeras corresponden a trastornos de la maduración de la pubertad, mientras que las segundas se consideran adelantos de la menopausia

Debes tener en cuenta que:

Se ha valorado que determinados Shocks Psíquicos pueden inhibir la cadena de formación de hormonas y producir una Amenorrea.

Es un grave error valorar la Amenorrea exclusivamente por la privación estrogénica, y también lo es la costumbre de administrar estrógenos de modo sistemático a toda mujer que tenga ausencia de regla, sin valorar antes las causas de esta situación.

Si consideramos, además, que determinados Psicofármacos pueden dar lugar a una Amenorrea, tenemos la conjunción de varios procesos que, sin lugar a dudas, se hubieran podido prever con una buena orientación terapéutica.

OLIGOMENORREA: Es la aparición de una Regla escasa, tanto en la cantidad como en su duración.

HIPOMENORREA: Son las Reglas con periodos largos, en las que hay un retraso en su aparición. 

MENORRAGIA: Menstruaciones anormalmente intensas o prolongadas. La Menorragia aparece de forma ocasional durante los años reproductivos de la mayoría de las mujeres. Si el proceso se hace crónico, puede aparecer Anemia por las pérdidas hemáticas excesivas y recurrentes.

MENORRAGIA (menstruaciones normalmente intensas y prolongadas)

A consecuencia de un D. I. U., la Menorragia (pérdida abundante) puede provocar una Anemia, es aconsejable hacer un examen de la cavidad uterina por una Histerocopia.